Ja, das stimmt. Viele Kunden haben durch die Einhaltung einfachster Ernährungsregeln und regelmäßiges Training in der Gruppe bereits im ersten Trainingsmonat eine tolle Figur erreicht – ganz ohne quälende, ungesunde Diäten und besondere Einschränkungen.

Natürlich! Das ist ja die Hauptaufgabe unseres Studios. Schon nach der ersten Stunde werden Sie ein Gefühl für Ihren Körper entwickeln und die ersten Bewegungen sowie eine Choreografie erlernen, die gut aussieht. Dank der professionellen Fähigkeiten und der besonderen Trainingsansätze des Trainers erzielen die Kunden sehr schnell Ergebnisse.

Tanzen ist eine direkte Quelle von Endorphinen für unseren Körper. Tanzen ist nicht nur eine wunderbare Form der körperlichen Betätigung, sondern auch ein wirkungsvolles Mittel, um die Stimmung zu heben und Apathie zu überwinden.

Wenn wir tanzen, schüttet unser Körper Endorphine aus – Glückshormone, die ein Gefühl von Freude und Zufriedenheit auslösen.

Tanzen hilft uns, uns zu entspannen, Stress und Anspannung abzubauen und unsere Stimmung zu verbessern. Es wirkt wie ein natürliches Antidepressivum und hilft uns, schlechte Laune und negative Emotionen zu überwinden.

Sportkleidung und Turnschuhe eignen sich ideal für die ersten Stunden. Nach einer Weile könnt ihr euch spezielle Schuhe sowie Kleider oder Röcke zulegen. Alle Informationen dazu werde ich euch nach der ersten Stunde mitteilen.

Glauben Sie mir, sobald Sie den Raum betreten und in unsere freundliche Atmosphäre eintauchen, werden diese Gefühle verschwinden. Der Trainer zeigt alles langsam und erklärt es ausführlich, und wenn es einem Kunden nicht gelingt, kommt er herbei und zeigt es persönlich. Es gibt nichts zu befürchten, man muss einfach nur anfangen, und Sie werden ausschließlich positive Emotionen erleben.

Es gibt keinerlei Regeln oder Einschränkungen beim Tanzen. Bei TopDance gibt es keine Altersbeschränkung – bei uns tanzen sogar 60-Jährige mit. Vorkenntnisse spielen keine Rolle, der Unterricht beginnt bei Null. Jeder hat das Recht, Freude am Tanzen zu haben!